L'auto-massage est une pratique accessible à tous. Cette technique du bien être est souvent négligée pourtant elle peut nous apporter beaucoup au quotidien. Cette méthode convient à tous (enfants, adultes ou personnes âgées), il suffit juste de l'ajuster en fonction de l'individu.Sa pratique ne demande pas beaucoup de temps...
Les origines du brocoli : Le brocoli, l'asperge italienne fut développée par les Romains à partir du chou sauvage. Riche en vitamines A, B, C, il est vraiment bénéfique pour la santé. De plus il a une action intéressante sur la vision et la mémoire, lutte efficacement contre les maladies...
Les synergies d’huiles essentielles peuvent vraiment faire la différence pour un équilibre émotionnel au quotidien et peut vraiment être un soutien et une solution naturelle pour gérer nos émotions. Avis huiles essentielles doTerra Balance Étant moi-même conseillère en Aromathérapie chez doTERRA je souhaite partager avec vous les bienfaits du mélange...
Les poudres de plantes Adieu les produits irritants, la nature nous propose une alternative saine et efficace au shampoing classique. Écologiques et économiques, les poudres végétales doivent absolument être intégrées dans notre routine capillaire. Elles sont naturellement composées de saponine, ce qui permet un lavage efficace des cheveux et du cuir...
Qu'est ce que le Thé Matcha (Camellia Sinensis) ? En Asie, pour préserver toutes les valeurs nutritives des feuilles de thé, elles sont torréfiées et broyées entre deux blocs de granit (mortier et pilon). D'où son nom Matcha qui veut dire littéralement "Thé broyé" en Japonais. La culture du thé Matcha suit...
D'où provient la Maniguette Fine ? L'Aframomum melegueta, souvent appelée plante du paradis est une plante vivace qui pousse dans les régions intertropicales. Très intéressante de par ses propriétés mais pas assez connue. Elle appartient à la famille botanique du gingembre. Ses feuilles sont souvent utilisées en Afrique pour fabriquer...
Notre belle planète regorge de pépites qui n’attendent qu’à être découvertes. Nous faisons partie d’un bel univers qu’on doit absolument préserver. Notre bien être et notre santé en dépend, nous n’en sommes pas toujours conscients. Trop longtemps nous nous sommes égarés … Nos modes de vie actuels nous ont contraint...
